5 Manfaat Udang Ini Wajib Foodlovers Tahu

Kali ini MamaSuka akan membagikan fakta yang harus kalian ketahui. Makanan laut yang sering kita jumpai di tiap kesempatan ini memiliki sejumlah keuntungan yang baik untuk tubuh kita, lho. Nah, berikut 5 hal yang menjadi alasan kenapa udang baik dikonsumsi!

Mengurangi Kerontokan Rambut

Jika diantara FoodLovers yang merasa pertumbuhan rambut mulai lambat atau sampai mengalami kerontokan parah, kekurangan Zinc bisa menjadi salah satu faktornya. Kalian bisa mendapatkan kandungan Zinc tinggi dari udang. Kandungan Zinc mampu meregenerasi sel - sel pada tubuh termasuk pada rambut dan kulit. 

Mencegah Penuaan Dini

Jelas sekali antioksidan sangat penting bagi kesehatan kulit, apalagi dengan seringnya terpapar sinar matahari dan debu. Kandungan antioksidan pada udang yang dapat membantu kalian mencegah tanda - tanda penuaan dini pada kulit seperti keriput. Mengkonsumsi udang juga ada baiknya untuk masalah kulit lainnya, lho!

Kesehatan Tulang

Semakin bertambahnya umur maka kesehatan dan kekuatan tulang akan menurun, apalagi dengan kurangnya mengonsumsi kandungan penting untuk tulang. Kandungan fosfor, kalsium, dan magnesium dalam udang baik untuk penguatan tulang apalagi jika menjadi menu utama FoodLovers tiap minggu. 

Menurunkan Berat Badan

Kandungan protein dan vitamin D pada udang dapat menggantikan karbohidrat sebagai asupan setiap hari. Juga, kandungan Zinc yang tinggi sangat berguna untuk mengurangi masalah seperti kelebihan makan, merasa kelaparan setelah kenyang, dan lain - lain. Selain itu, Iodium pada udang berfungsi sebagai pengatur berapa banyak terkurasnya energi dari tubuh ketika beristirahat dan juga mempercepat kinerja tiroid sehingga sangat membantu proses penurunan berat badan dan mencegah bertambahnya berat badan.   

Mencegah Penyumbatan Pembuluh Darah

Kandungan enzim fibrinolitik pada pasta udang fermentasi yang tinggi menjadikan pelengkap masak ini sangat berguna untuk mengatasi penyumbatan pembuluh darah (kardiovaskular). Selain itu, kandungan Asam Lemak Omega-3 membantu menghancurkan kolesterol jahat pada aliran darah sehingga mencegah potensi terkena serangan jantung atau stroke.

Itu dia lima manfaat udang yang penting untuk tubuhmu. Nah, untuk membuat menu dengan cita rasa udang, Foodlovers tak perlu berpikir bingung, karena ada Terasi Udang MamaSuka yang memperkaya rasa di setiap masakan kalian!