Tahun baru tiba! Apakah kamu sudah buat resolusi yang mau dicapai buat tahun ini?

Membuat resolusi untuk hidup yang lebih baik memang merupakan salah satu ritual yang banyak dilakukan saat pergantian tahun. Tapi sayangnya, tidak sedikit orang yang semangat menjalani resolusi hanya di beberapa bulan pertama saja. Selanjutnya malah jadi malas, bahkan lupa kalau punya resolusi dan target yang mau digapai.

Padahal buat konsisten jalani resolusi kamu nggak sulit, kok! Kuncinya simpel, buatlah resolusi yang realistis dan memang mampu kamu lakukan. Tidak perlu target tinggi yang nantinya malah membuat kamu cepat capek, tapi mulai saja dari yang sederhana.

Agar lebih mudah bikin resolusi tahun baru, intip beberapa inspirasinya berikut ini, ya!

Perbaiki Manajemen Waktu

Pernahkah kamu merasa stres karena banyak hal yang berada diluar kendali dan pekerjaan yang menumpuk? Kalau iya, itu berarti kamu perlu memperbaiki manajemen waktu sebagai resolusi tahun baru. Atur kapan kamu harus bekerja, beristirahat, bertemu teman-teman, dan lain sebagainya.

Dan satu lagi yang bisa kamu tambahkan ke daftar resolusi tahun baru: tidak menunda-nunda pekerjaan! Menunda sesuatu cuma akan membiarkan hal itu mengendap di kepala kamu dan akhirnya bikin stres. Selain itu, menunda pekerjaan juga akan membuat manajemen waktu kamu jadi berantakan.

Memperbaiki manajemen waktu akan sangat berpengaruh dalam rencana dan resolusi kamu secara keseluruhan. Dengan terbiasa mengelola waktu secara disiplin, kamu akan lebih mudah dalam menjalani resolusi tahun baru.

Atur Pola Tidur dengan Baik

Buat kamu yang sering mengantuk saat siang dan merasa segar di malam hari, mungkin ini waktunya memperbaiki pola tidur. Seimbangkan waktu kamu agar bisa beristirahat dengan baik dan memiliki pola tidur yang teratur.

Kamu bisa membuat target berapa jam tidur dalam sehari, dari pukul berapa sampai pukul berapa. Sesuaikan juga dengan kegiatan yang harus kamu lakukan dalam sehari. Misalnya waktu masuk kerja, memasak untuk keluarga, dan hal-hal lainnya.

Tambah Tabungan Masa Depan

Tahun ini ada rencana mau menikah, melanjutkan pendidikan, atau menyekolahkan anak? Atau mungkin, kamu ada rencana untuk membeli rumah sendiri?

Kalau iya, maka menambah jumlah tabungan bisa menjadi resolusi yang tepat buat kamu. Tentukan berapa angka yang ingin kamu tabung di tahun ini, dan kamu bisa merincikan berapa per-bulan. 

Rencanakan juga dari mana sumber tabungan, apakah menyisihkan pendapatan atau cari tambahan. Agar uangnya tidak terpakai, segera masukan jumlah yang ditentukan di awal bulan ke rekening tabungan.

Pelajari Skill Baru

Mau menambah tabungan, tapi pendapatan sudah pas-pasan? Kamu bisa mempelajari skill atau keterampilan baru buat mencari tambahan uang. Akan lebih baik lagi kalau hal tersebut memang sejalan dengan apa yang kamu sukai atau sudah kuasai.

Misalnya kamu suka dunia kuliner, maka kamu bisa coba belajar memasak dengan serius. Memang membutuhkan modal di awal, terutama waktu dan uang kalau kamu mengambil kelas khusus. Tapi kalau ternyata hasil belajar kamu bisa menghasilkan untung, kenapa tidak dicoba?

Tekuni Hobi Lama Atau Baru

Kalau kamu bosan dengan hidup yang hanya seputar kantor - rumah atau sekolah anak - rumah, kamu bisa coba buat menekuni hobi. Bisa hobi lama yang dulu kamu sukai, atau bahkan mencari hobi baru.

Tidak perlu mencari hal besar, kamu bisa memulai dari kegiatan sederhana yang memang kamu sukai. Namanya juga hobi, jangan sampai kegiatan tersebut malah jadi beban dan membuat kamu stres.

Misalnya kamu ingin menekuni hobi memasak, maka kamu bisa melakukannya di hari libur. Atau kamu bisa memasak menu yang sederhana dan mudah dibuat sehari-hari. Agar lebih seru, kamu juga memasak bersama keluarga atau teman-teman.

Perbanyak Konsumsi Makanan Sehat

Memiliki tubuh yang sehat dan jauh dari segala jenis penyakit adalah salah satu hal yang diharapkan manusia. Karena itu, penting untuk memperhatikan kesehatan tubuh kamu dan keluarga. Salah satu caranya adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan yang sehat serta bergizi.

Kamu bisa lebih memperhatikan apa saja kandungan yang terdapat pada makanan yang akan disantap. Pastikan kamu mengkonsumsi makanan dengan kandungan yang dibutuhkan tubuh dengan seimbang. Seperti karbohidrat, protein, sampai vitamin yang baik untuk tubuh kamu.

Agar lebih sehat, kamu dapat memasak menggunakan bahan-bahan berkualitas. Dengan memilih bahan makanan dan memasak sendiri, kamu jadi lebih tahu kandungan gizi dari santapan tersebut.

Olahraga Sederhana Tapi Rutin

Selain makanan bergizi, kamu juga dapat menjaga kesehatan dengan melakukan olahraga secara rutin. Tak perlu menargetkan olahraga yang intens dengan waktu lama, kamu bisa kok mulai dari olahraga sederhana saja.

Misalnya dengan membuat resolusi berjalan kaki minimal 30 menit dalam sehari, atau naik turun tangga selama 20 menit. Meski terlihat sederhana, kalau dilakukan secara konsisten akan membuahkan hasil yang nyata.

Kalau masih terlihat berat, kamu bisa membuat target yang jauh lebih mudah. Dibanding menargetkan jalan kaki 30 menit, buatlah target untuk keluar rumah pakai sepatu tiap pagi. Kalau sudah keluar rumah, kamu akan lebih mudah buat berolahraga 30 menit tersebut.

Quality Time dengan Orang Terdekat

Memiliki support system yang baik akan menjadi salah satu pendukung dalam menjalani hidup dan menghadapi masalah. Karena itu, sebaiknya kamu lebih meluangkan waktu untuk quality time bersama orang-orang terdekat. Bisa dengan keluarga atau teman-teman yang membuat kamu nyaman.

Tenang saja, kamu tidak perlu membuat acara yang mewah atau jalan-jalan ke luar negeri kok. Dengan mengobrol santai dan bercengkrama dengan mereka saja sudah cukup untuk memiliki waktu yang berkualitas.

Agar kumpul-kumpulnya makin seru, jangan lupa sediakan makanan dan camilan yang disukai keluarga atau teman-teman. Kamu bisa menyajikan Rumput Laut MamaSuka yang gurih untuk menemani ngobrol bersama. Dengan banyak pilihan rasa, kegiatan quality time kamu dengan keluarga dan teman-teman pasti jadi makin asyik.

Itulah beberapa inspirasi resolusi tahun baru yang bisa kamu terapkan dengan mudah dan konsisten. Selamat mencoba!